【サーフィン初心者講座】
１サーフィンに必要な道具を揃える
１サーフィンに必要な道具を揃える
【サーフィン初心者講座】
①サーフボードの選び方
Ⅰサーフボードの分類
Ⅱサーフボードを選ぶ際に最も重要な浮力表
Ⅲサーフボード各部位の名称
Ⅳサーフボードの長さの目安
Ⅴサーフボードの価格帯
②その他サーフグッズを選ぶ
Ⅰサーフィンをする上で最低限に必要な物５点
Ⅱ海や波の状況によって必要になる物４点
Ⅲ車載用サーフグッズ
Ⅳあると便利なサーフグッズ
Ⅴサーフグッズのプレゼントに最適なアイテム１２選
③海に行く前の準備（道具の準備は？体調は？移動手段は？）
Ⅰどんな準備が必要？~道具を準備する~
Ⅱ体調は？~体調管理が大切です~
Ⅲどうやってサーフポイントまで？~移動手段を準備する~
Ⅳ車のタイプ別の車内積載可能ボード数
Ⅴ車以外の手段で海に行く
①サーフボードの選び方
Ⅰサーフボードの分類
サーフグッズは沢山あります。特に自分に合った「サーフボード」を選ぶ事はとても大切です。
ショートボード
ファンボード
ロングボード
ＳＵＰ（通称サップ、スタンドアップパドルボードの略。立った状態でオールで漕いで進みます）
トゥインボード（ビックウェーブ用、足をボードに固定して、水上スキーで引っ張ってもらう）
ガン（ビックウェーブ用）
ボディーボード（サーフィンとは別に扱われます）
（※ウィンドサーフィン（参考：ウィキペディア）や、ウェイクボード（参考：ウィキペディア）は、遊ぶ場所や環境が違います。）
何を選ぶかは自分のスタイルにあったものを選べばいいと思います。それぞれのサーフボードにはそれぞれの利点や楽しさがあります。
「ショートボード」と「ロングボード」との一番の違いは、浮力です。
「ロングボード」は、浮力が高く、波の力を敏感に受ける事ができるため、ブレイクする前のウネリからテイクオフする事もできます。また、海面での抵抗が少ないため、少しの力でも推進力を得ることができ、パドルやテイクオフが楽です。ロングボードの欠点は、大きく重さもあるため機動性にかけ、波のトップやボトムでの操縦性が低いです。また、板を海中へ沈める事ができないため、波の下へ潜る「ドルフィンスルー」ができません。
「ショートボード」は、軽くて操作性が高いため、素早い動きや、様々な技をメイクしたいという方におススメです。また、波の際どい所や状況でも、操作ができ、クイックな動きにも対応します。最近では、サーフボードを形成する素材や形状の進化により、サーフボード全体の強度が上がり、サイズが小さく軽くても浮力を得る事ができるようになってきています。
最初の目標のテイクオフをするためには、大きくて浮力のあるボードを選ぶ事をおススメします。大きなボードはバランスが安定していて、多少バランスを崩しても、ボードがカバーしてくれます。「ファンボード」や「ロングボード」は、テイクオフの感覚（波に押される感覚・板が走っている感覚・立ってバランスを取る感覚）を掴みやすく、最初は「ファンボード」「ロングボード」で練習すると、波乗りの楽しさをすぐに感じる事ができると思います。
テイクオフができるようになってしばらくすると、次はターンがしたくなり、コントロールしやすいもっと小さなボードに変えたくなります。際どい所からのテイクオフ、早くて鋭いターンや、豪快なリッピングに憧れるなら出来る限り浮力を落としていきましょう。
初めは、レンタルボードや中古ボードで大きなサイズのボードを選択し、テイクオフができるようになってから、自分のスタイルに合った新しいボードにするといいと思います。（※Surfers Oceanでは主にショートボーダーに向けた情報を発信しております。）
Ⅱサーフボードを選ぶ際に最も重要な浮力表
サーフボードを選ぶ際に最も重要なのは浮力です。自分の体重にあったサーフボードを選ぶ事が大事です。体重毎に計算された下の浮力表を目安に選ぶといいと思います。
サーフボードの浮力は、L（リッター）で表現します。CL値と言い、キュービックリットルの略で、平方リットルという意味です。サーフボードの総体積を表します。
表の見方は、自分の体重と自分のレベルが交差する所を見れば、自分に適したサーフボードのリッター数が解ります。
自分の体重に対して大きな浮力のボードは、推進力が高いためパドルが楽で、波の力を受けやすいためテイクオフもしやすいですが、立ち上がった後は、板が大きく重いため動作が遅くなり、ターン等のコントロール性が落ちます（直進的）。
自分の体重に対して小さな浮力のボードは、パドルでの推進力が低く、波の力を受けにくいためテイクオフできるタイミングが短く難しくなりますが、波に乗った時のコントロール性が高まります（クイックで鋭角なターンが可能）。
初心者の方は、浮力の高いロングボードやファンボードから始めると、サーフボードが波の上で安定しやすいため、波に押される感覚も掴みやすく、テイクオフもすぐできるようになると思います。
Ⅲサーフボード各部位の名称
波に乗ったあとは、滑りながら波の力を受ける事になります。そこで重要になってくるのが、板の長さや幅、テール・ボトム・レール・フィン等の各部位の形状です。各部位の形状により、ライディング中の動きに影響を与えます。
ノーズは、他の部位に比べてサーフボードの操作性への影響は少ないです。個人の感覚としてはドルフィンスルーの際や、ホレた波での操作性に影響します。
デッキは、サーフボードに自分の両足を置く面です。デッキの中心～ノーズ辺りにワックス（WAX）を塗り、前足が滑らないようにします。後ろ足はデッキパッドにの上に置き、ターンの際の基点にして板の方向を変えたり、海中に踏み込んでブレーキをします。
レールは、波に入れて反発を受けてスピードを得たり、ターンを行う際に使います。「ロー（テーバー）」、「ミディアム（ソフト）」、「ポキシー」等の形状があります。
ボトムは、海面と接する一番大きな面であるため、スピードや回転性・直進性等の性能に影響します。その形状も「フラットボトム」、「VEEボトム」、「シングルコンケープ」、「ダブルコンケープ」等様々あります。
テールは、ターンの際の操作性や、ライディング中の回転性・直進性に影響します。その形状は、「スカッシュテール」、「ラウンドテール」、「スワローテール」、「ピンテール」等があります。
フィンは、波の上を走る際の直進性、ターンの時の回転性、ホレた波での波への食いつきにも影響します。大きなサイズのフィンを一本だけ取付け、速いスピードでの安定性に優れるがターンの角度が大きくなってしまう「シングルフィン」、鋭角なターン等回転性に優れるが早いスピードでの安定性が低い「ツインフィン」、早いスピードでの安定性・ターンの回転性と両方のバランスが取れた一番ポピュラーな「トライフィン」、更に、直進性も回転性にも優れている「クワッドフィン」があります。
Ⅳサーフボードの長さの目安
サーフボード全体の大きさは、長さ（ノーズの先～テールの先）、幅（レール～レール）、厚み（デッキ～ボトム）を、ft（フィート）・inch（インチ）で表現します。（1ft=30.48cm）（1inch=2.58cm）
ショートボードの長さ＝
50kg~60kgの方→ 初心者：6ft2inch～ 、テイクオフ～ターン：6ft0inch 、中級者～：5ft10inch
60kg~70kgの方→ 初心者：6ft3inch～ 、テイクオフ～ターン：6ft1inch 、中級者～：5ft11inch
70kg~80kgの方→ 初心者：6ft4inch～ 、テイクオフ～ターン：6ft2inch 、中級者～：6ft0inch
ファンボードの長さ＝6ft6inch～9ft程度（ロングボードとショートボードの中間）
ロングボードの長さ＝9ft～10ft程度
体重60~70kgの方のショートボードの長さは、
- 頭オーバーの波や初心者は190cm（6ft2.8inch）前後、
- ムネカタ位の波や中級者は180cm（5ft10.87inch）前後、
- 小波や上級者は170cm（5ft6.93inch）前後、
この位を選ぶ目安とできるかなと思います。
各数値は、幅や厚みよっても変わりますのであくまで参考としてください。近年ではサーフボードの素材や質が向上していて、長さが短くても強くて浮力のあるボードも増えています。
（※注 上記は管理者の主観です。長さだけで表現していますが幅や厚みによって変わります。）
Ⅴサーフボードの価格帯
（※注 管理者の主観です。素材や仕様、ブランドによって変わります。フィン・デッキパッド別途）
ショートボード（中古） 15,000円～150,000円位
ショートボード（新品 マシンシェイプ）30,000円～200,000円位
ショートボード（新品 オーダー、ハンドシェイプ）150,000円位～
ファンボード（新品 マシンシェイプ）50,000円～250,000円位
ロングボード（新品 マシンシェイプ）80,000円～300,000円位
ロングボード（新品 オーダー、ハンドシェイプ）200,000円位～
ネットでサーフグッズを選び、サーフショップに行かない人も最近では増えてきています。欲しいサーフボードが決まっていればネットで買うのもいいと思います。
サーフショップでは、リペア（サーフボードの補修）でお世話になったり、サーフィンに関する情報を教えてくれたりするので、行きつけのサーフショップを一つ決め、サーフボードの購入やリペアをお願いするのがいいと思います。（自分の店で購入していないサーフボードの補修を嫌がるお店、店員はいます。購入してくれたお客様を優先するのは心情です。）ショップのお客同士での繋がりや出会いもあるため、一つの所と長く付き合うのがいいと思います。
ショップのやり方や考え方に共感できなければ、自分に合った考え方の店に変えればいいと思います。自分で波を予想し、必要な道具はムラスポやネットで購入し、リペアを自分で行えれば、ショップ付合いがなくなります。（※管理人）
②その他サーフグッズを選ぶ
サーフィン初心者の方が、最初に揃えなければいけない道具は５つです。
①サーフボード(購入時にデッキパッドを付ける)
②フィン
③リーシュコード
④ワックス
⑤ウェットスーツ(海水温に合わせて変わります)
最低限これだけあればサーフィンはできます。
他にも、サーファーが持って行くアイテムは意外と沢山あります。
下記に紹介しているアイテムは、サーフィンをより快適に楽しむためにあると便利な物ばかりです。
持っていないアイテムも、徐々に揃えていきましょう！
サーフィン上級者にも便利な「持物チェックリスト」は、海に行く時にみんなが持って行く道具の一覧です。
家で準備する物や、車に収納しておく物等、どれもあると便利な物ばかり。
サーフィンに行く前に確認しながら準備すると忘れ物も無くなります！
車に積む前に、出発前に、もう一度道具一式を確認しましょう！
それぞれの選び方や使い方は、「サーフグッズ紹介」のページにて詳しく紹介しておりますので、こちらも是非ご活用ください。
③海に行く前の準備
Ⅰ【どんな準備が必要？～道具を準備する～】
①サーフボード（フィン・リーシュ・デッキパッド）・ボードケース・ワックス・フィンキー
②着る物（サーフパンツ・ウェット・ビーサン・バスタオル・ワセリン・リーフブーツ・濡れたウェットをいれるバケツやバッグ）
③車の準備（ポリタンク（水ｏｒお湯）・サーフロック・キャリアベルト・ＥＴＣ）
海の状況を考慮し、しっかりと準備して海に向かいましょう。
Ⅱ【体調は？～体調管理が大切です～】
サーフィンはとてもハードなスポーツです。また、怪我をしても基本的に全て自己責任です。楽しく行うためにも体調を整えてから海に向かいましょう。
- 日頃からトレーニングを行うなど体力の維持は大切です。
- 前日は睡眠をしっかりとりましょう。
- サーフィン中は帰りの運転の事も考えて余力を持って行いましょう。
- サーフィン中はこまめに水分をとりに戻る等、脱水症状には注意しましょう。
- 過度な日焼けには注意しましょう。日焼けをすると体力をうばわれます。
- 酒帯び等でのサーフィンは大変危険です。
楽しくサーフィンができるよう、体調を万全にしておきましょう。
Ⅲ【どうやってサーフポイントまで？～移動手段を準備する～】
主な移動手段は「車」です。近くに海が無い人にとって、車はほぼ必須です。車のタイプは、車内にサーフボードが積めるハイエース等のバン・ワゴン・ワンボックスが一番適切だと思います。
軽自動車・コンパクトカー・セダンで車内にショートボードを積む場合は、イスを前列と後列のタテ２つを寝かせて、その上に載せなければいけません。２人で乗車する際はタテに人が座るので変な空間になります。軽自動車・コンパクトカー・セダンでは、車の屋根にキャリア（サーフボードを車の上に固定するための棒）を着けて、そのキャリアにキャリアベルト等で固定して取り付けるようにしましょう。
※車外に積載する場合は、走行中に飛ばないように注意ししっかりと固定してください。
※こまめにキャリアベルトが緩んでいないかチェックしましょう。
※「サーフグッズ」ページの「キャリアベルト（車載用）」欄にてキャリアベルトでの固定方法を紹介しております。
車内に積む際は、ルームキャリア（車内の取っ手にバーを固定し天井とバーの間にサーフボードを収納する）を設置しておくと積み降ろしが楽になります。ルームキャリアが無い場合は、天井の手すりにキャリアベルトをかけ、天井とキャリアベルトの間にサーフボードを挟んで、最後に動かないようにキャリアベルトをしっかり締めることで、天井への固定が可能です。（天井に押し当てる形になります）
Ⅳ【車のタイプ別の車内積載可能ボード数】（※管理者による主観です）
・バモスの天井 ショートボード２本
・ノアやステップワゴンの天井 ファンボード２本とショートボード２本
・ハイエースの天井 ロングボード２本
・ハイエースの足元 ファンボード２本とショートボード２本
軽自動車、コンパクトカー、セダンはキャリア（車外への車載）が必須と思います。ノアやステップワゴン以上の広さがあれば車内に積んでも４人でゆったりとスペースが保てます。
Ⅴ【車以外の手段で海に行く】
その他の移動手段としては「電車」「高速バス」があります。
「電車」で行けるサーフポイントとしては、和歌山県（大阪府との県境い）にある「磯ノ浦（通称イソコ）」があります。大阪から電車を乗り継いで約２時間、南海電車「磯ノ浦」駅で降り、駅から徒歩約２分のサーフポイントです。また、日本海側には福井県にある「白浜」があります。大阪から電車を乗り継いで約３時間、ＪＲ「若狭高浜」駅で降り、駅から徒歩約15分のサーフポイントです。
「高速バス」なら、高知県（徳島県との県境い）にある「生見海岸（通称イクミ）」があります。大阪神戸から「生見海岸」「宍喰」行きの直行高速バス（徳島バス株式会社）があります。
【サーフィン初心者講座】
①サーフボードの選び方
Ⅰサーフボードの分類
Ⅱサーフボードを選ぶ際に最も重要な浮力表
Ⅲサーフボード各部位の名称
Ⅳサーフボードの長さの目安
Ⅴサーフボードの価格帯
②その他サーフグッズを選ぶ
Ⅰサーフィンをする上で最低限に必要な物５点
Ⅱ海や波の状況によって必要になる物４点
Ⅲ車載用サーフグッズ
Ⅳあると便利なサーフグッズ
Ⅴサーフグッズのプレゼントに最適なアイテム１２選
③海に行く前の準備（道具の準備は？体調は？移動手段は？）
Ⅰどんな準備が必要？~道具を準備する~
Ⅱ体調は？~体調管理が大切です~
Ⅲどうやってサーフポイントまで？~移動手段を準備する~
Ⅳ車のタイプ別の車内積載可能ボード数
Ⅴ車以外の手段で海に行く
①波情報サイトで直近の波情報や予想を確認する
②気象庁のサイトで気象警報・注意報を確認する
③初心者にもおススメのサーフスポット
④ライブカメラでリアルタイムの波をチェック
①サーフィンのルールとマナーと注意点
Ⅰピークが優先
Ⅱワンマンワンウェイブ
Ⅲ前乗り禁止（ドロップイン禁止）
Ⅳライディング中、テイクオフ中の人が優先
Ⅴサーフィンのマナー
Ⅵサーフィンの注意点
Ⅶ参考 日本サーフィン連盟 ルール&マナー
②準備運動、カレントや危険な場所の確認
③ゲッティングアウト（パドリングとドルフィンスルーでブレイクポイントへ）
④波待ちをしながら乗る波を見極める
⑤波を追いかけて、いざテイクオフ！